Myofacial Release

Myo står för muskel och fascia för bindvävshinna. Bindvävnaden är en stödjevävnad som finns runt omkring och i musklerna men även mellan olika organ.

 

Vid myofascial release så är syftet att påverka den djupa bindvävnaden som är stram och kompakt vilket finns kring muskler samt separerar inre organ och jag använder mig av olika grepp vilka används för att bearbeta musklerna och dess bindvävnad

 

En viss skillnad mellan myofascial och massage finns vilket är utförandet där man ibland inom myofascial release kan hålla kvar vävnaden en längre tid i den position som successivt kommer att leda till en friläggning/avspänning.

 

Behandlingsmetoden är precis som massage för det mesta passivt, det vill säga att klienten inte behöver göra något, men även att klienten rör sig aktivt, allt för att bindväven ska släppa efter och ge en långvarig avslappnande effekt.

 

Det viktiga vid utförandet av myofascial release är att finna en position som naturligt låter muskeln och bindvävnaden att slappna av.